Йога-студия "Практика". Торговый дом "Транссервис" г. Комсомольск-на-Амуре

Йога-студия "Практика"

Йога пришла к нам из Индии, где она возникла более 2000 лет назад. Слово «йога» происходит от санскритского слова, означающего “единение” - единение тела, ума и духа. Эта восточная практика нашла свое место во многих странах и культурах мира, поскольку она способствует укреплению здоровья, психологического равновесия, а также духовному развитию. Йога – это естественная система оздоровления, доступная для людей всех возрастов, независимо от наличия опыта, состояния здоровья и уровня физической подготовки.

Вот лишь небольшой список заболеваний, в лечении которых может помочь йога: артрит, хронические болезни лёгких, боли в шее и спине, синдром хронической усталости, депрессия, диабет, головные боли, болезни сердца, бесплодие, бессонница, ПМС и менопауза, ожирение. Кроме того, йога поможет вам избавиться от пагубных привычек (курение, алкоголь, наркотики) и выведет из организма токсичные вещества.

В отличие от обычных физических упражнений, занятия йогой не вызывают чувства усталости. Йога – это баланс между напряжением и расслабленностью. Ощутив положительный эффект от данной практики, вас покинет скука и вы с нетерпением будете ожидать начала следующих занятий.

Некоторые позы и упражнения йоги имитируют позы различных животных: собаки, орла, кобры, лебедя, льва, черепахи и других. Эти позы растягивают мышцы тела и стимулируют лимфатическую систему.

Йога – надёжная, проверенная практикой нескольких тысячелетий система оздоровления.

С помощью Йога исцеляются практически любые функциональные расстройства и многие органические нарушения.

Йога-терапия – это также естественный, гармоничный и надёжный способ реабилитации, восстановления сил и здоровья, утраченных вследствие пребывания организма под давлением жёстких психологических, экологических и прочих стрессовых ситуаций.

Виртуальная прогулка

Виды занятий

Йога-light (50+) - занятия Хатха-йогой с терапевтическим эффектом для людей старшего возраста
Хатха-йога – занятие, направленное на физическую гармонию, достигаемую с помощью физических средств воздействия на организм (дыхание, асаны, медитация, концентрация внимания)
Аштанга-виньяса - активная форма йоги, в которой используются динамические последовательности йогических асан
Медитация - отрешение от происходящего вокруг и погружение в состояние полной умиротворенности
Трайбл- современное направление танца живота, сочетающее в себе элементы фламенко, цыганского, индийского танцев

Подробная информация по тел: 8-924-317-7615 (йога) Виктория, 8-924-115-4137 (танец живота) Евгения